Respiration

 
De même qu’une façon correcte de boire et de manger est essentielle à notre développement physique, mental et spirituel, l’art de respirer est aussi essentielle à notre santé et notre bonheur qu’à notre conscience et notre compréhension universelle.

La respiration permet de calmer le système nerveux en période de stress et permet de l’activer selon les besoins. Différentes respirations influencent directement ou indirectement notre condition psychologique et spirituelle en changeant selon les besoins, le volume, la durée et la vitesse. Il existe des respirations spécifiques pour des situations particulières, par exemple : la respiration du physique,  la respiration du pouvoir, celle de l’amour, celle de l’intelligence, celle de l’intériorisation.

Une journée avec Cécile Boudreau, le 21 février 2009, de 9 h à 17 h, 65 $ / jour taxes incl.