Gérer ses émotions

 
Gérer ses émotions ne veut pas dire que nous n’avons plus d’émotions, (c’est le propre même de l’être humain) mais pourquoi devons-nous rester dans nos souffrances, nos peines, nos malaises intérieurs pendant des jours et des mois. Toutes ces souffrances  que je m’impose ont-elles leur raison d’être?  M’appartiennent-elles?  Comment  les comprendre?  Et comment les éliminer de mon être? 

Vous vous sentez :     Seul,  Coupable, rejeté, abandonné, exploité, impuissant, sans défense;  désemparé par la perte d’un être cher, un ami, un mari, une femme, un enfant,   suite à un divorce, une séparation, à une perte d’emploi;  affecté par la souffrance des autres, avec de lourdes responsabilités; vous manquez de confiance en vous, ne comprenez pas votre conjoint, ni le comportement de vos enfants, et des patrons.  Quelles sont vos attentes, vos besoins ou vos désirs?  Comment mettre vos qualités  en marche?  Et comment prendre votre place dans un monde comme aujourd’hui? 

Des idées, des suggestions, beaucoup d’exemples, des mises en situation et ….vous êtes la personne la plus importante sur la terre et il n’y a que vous qui puissiez faire quelque chose pour vous.  On vous fait des suggestions.

10 jeudis soirs aux trois semaines à compter du 4 octobre, de 19h30 à 22h 15$ par soir