Alimentation

 
On dit que «Vous êtes ce que vous mangez. Qui es-tu?»

Votre santé dépend de votre alimentation. Mais comment l’adapter à votre corps et son  fonctionnement, à vos occupations, à votre rythme de vie et à vos émotions.  Il existe plusieurs écoles de pensées. Comment trouver l’équilibre parmi toutes ces informations sans tomber dans l’excès, ni dans les frustrations.  Connaissez-vous ce que contiennent vos aliments, d’où ils viennent, à quoi ils servent dans votre corps?

On reconstruit des milliers de cellules par jour, quels matériaux lui donnez-vous?   Pour fonctionner quel carburant lui donnez-vous?  Les aliments vous donnent des réactions émotionnelles, comportementales, et conviviales.  Vous n’accepteriez pas de mettre n’importe lequel carburant dans votre voiture, mais mettez-vous n’importe quoi dans votre corps?  « Mon corps n’est pas une poubelle ».  Une journée pour éclaircir vos connaissances et découvrir les aliments qui nourrissent le cerveau, l’intelligence, les émotions et le plaisir.

Une journée avec Suzanne Fiset, le 13 décembre 2008, de 9 h à 17 h, 65 $ / jour taxes incl.